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Probablemente, los masajes sean la herramienta terapéutica más utilizada. La terapia de masajes corporales abarca una amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo. Se emplea la presión, fricción o golpes rítmicos con diversas intensidades, dependiendo de la zona del cuerpo.

Así mismo, son antiestrés, disminuyen la ansiedad y las tensiones del día a día. El objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y pases suaves.

Beneficios de los masajes relajantes para tu salud

  • Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.
  • Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.
  • Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.
  • Mejora el sistema nervioso.
  • Crea un sentimiento de bienestar.
  • Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas.
  • Recobra energía y cansancio acumulado.
  • Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.
  • Aumenta las defensas naturales.
  • Estimula el apetito sexual.
  • Mejora la autoestima y la energía vital.

Tipos de masajes

  • Masaje descontracturante
  • Masaje relajante
  • Masaje Sueco
  • Masaje Japonés
  • Masaje con piedras volcánicas o piedras calientes
  • Masaje Balsámico
  • Masaje Terapéutico
  • Masaje de Tejido Profundo

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