Masajes relajantes

Probablemente, los masajes sean la herramienta terapéutica más utilizada. La terapia de masajes corporales abarca una amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo. Se emplea la presión, fricción o golpes rítmicos con diversas intensidades, dependiendo de la zona del cuerpo.

Así mismo, son antiestrés, disminuyen la ansiedad y las tensiones del día a día. El objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y pases suaves.

Beneficios de los masajes relajantes para tu salud

• Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.
• Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.
• Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.
• Mejora el sistema nervioso.
• Crea un sentimiento de bienestar.
• Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas.
• Recobra energía y cansancio acumulado.
• Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.
• Aumenta las defensas naturales.
• Estimula el apetito sexual.
• Mejora la autoestima y la energía vital.

Tipos de masajes

• Masaje descontracturante
• Masaje relajante
• Masaje Sueco
• Masaje Japonés
• Masaje con piedras volcánicas o piedras calientes
• Masaje Balsámico
• Masaje Terapéutico
• Masaje de Tejido Profundo